擁抱老年心生活--散發智慧馨香的年歲足跡

內容簡介：

擁抱老年『心』生活

散發智慧馨香的年歲足跡

「變老是每個人的必修課」。

唯有懂得用心靈真誠地面對變老的過程。

我們才能擁有璀璨的生命。

這樣，人要因你蒙福！

誰喜歡變老？通常人們只要想到「老年」就會坐立難安。

古倫神父自己正好進入六十歲的「少老期」，他鼓勵讀者必須認真地與自己的「年老過程」對話。這段生命經歷可以用靈性的方式型塑成一個

成熟和智慧的階段，並賦予生命一個新的深層意涵。

「人都會慢慢變老，但是能否『成它a』擁抱老年，就端看自己怎麼做了。用合宜的方法來面對年老的過程，是最高的藝術。」

在本書中，聖本篤修會的古倫神父感同身受地對「變老的歷程」提出一些挑戰：接納、鬆手與和解，並且指出其中所蘊含的機會；凡是能夠學習接受這種明顯的人類壽命限制，就能夠自我學習一些全新的美德，例如感恩或忍耐、溫和或自在。凡是能夠在變老的過程中學習鬆手的藝術，就能夠獲得新的禮物，並且成為周遭的祝福。

作者簡介：

古倫神父（Anselm Grun）

1945年生於德國Junkershausen，自19歲起就是聖本篤修會位於烏茲堡的史瓦札赫修道院（Munsterschwarzach）的教士。1965-1971年於羅馬修習神學與哲學碩士，1974獲得神學博士學位。1976年繼續在德國紐倫堡大學進修企管，獲得企管碩士學位。

古倫神父是德國最受歡迎的靈修生活作家，作品高達三百多種，翻譯成30多國語言，暢銷全球， 全部銷售超過1500萬冊！是德國最有影響力的宗教與心靈作家，也因此，他於2007年獲得德國巴伐利亞邦政府頒發的「十字民Z勳章」，肯定他對社會心靈與教育輔導所做的貢獻。

譯者簡介：

吳信如

畢業於東海大學環境科學系，德國馬堡大學國民經濟系碩士，現任專業德文譯者，出版人。譯有《自然資本主義》(天下雜誌出版)、《人類大未來》(商務出版)等二十本德文書籍。

我想告訴台灣讀者…

我衷心希望這本書可以幫助台灣讀者，以喜樂、美好的方式經歷自己的變老過程。

台灣的社會條件和德國不同，很多老年人會有財物方面的不安全感，或必須依靠子女的幫助來生活，這造成了不少老年人的壓力。所以，我期待這本書能夠鼓勵台灣的老年朋友，在年老時重新發現自己的尊嚴，並且體會驗到，他們不是社會的負擔，而是社會的祝福。

如果，老年人可以用美好的方式變老，如果他們在年老的時候暸解人類的智慧，以及對上帝的依靠，那麼他們就能夠成為社會的祝福。

推薦

這是一本所有關心生命品質的人都必須精讀的書！

杜樂仁院長、周聯華牧師、陳啟峰牧師、彭志鴻牧師 孫越

真誠推薦 (按照姓氏筆劃順序)

目 錄：

第1章 老年的意義

第2章 接受自己的存在

與過去和好

接受自己的限度

學習面對孤獨

第3章 放手

放下財產

放下健康

放下人際關係

放下「性愛」

放下權力

放下自我

第4章 結出豐盛的果實

第5章 一起變老

第6章 老年人的美德

自在

忍耐

溫和

自由

感恩

愛

第7章 面對恐懼與憂鬱

第8章 沉默之路

第9章 超越自己

第10章 面對死亡的操練