作者有鑑於現代失眠問題嚴重,除了成立好眠團體透過課程及團體幫助成員檢視個人的睡眠習慣,並從睡眠醫學、認知行為心理學的學習(非藥物治療),更因著倚靠上帝的力量,發現正向能力來面對失眠困擾,改善睡眠品質、增進全人健康。 讓〔睡眠〕為著自己的〔生命〕效力,而不是〔生命〕為著〔睡眠〕效力。